MINUT, MediaManado.com – Tim Pengabdian Masyarakat (TPM) Program Studi (Prodi) Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran UNSRAT Manado melaksanakan Pelatihan Manajemen Stress kepada penderita penyakit kronik di Desa Warisa, Kecamatan Talawaan, Sabtu (02/10/2021).
Kegiatan pengabdian ini dilakukan sebagai tindak lanjut dari hasil survei mahasiswa profesi keperawatan saat melaksanakan stase keperawatan komunitas di Desa Warisa yang mendapatkan 82 warga yang menderita penyakit kronik hanya dari 3 jaga. Penyakit kronik terbanyak diderita oleh Masyarakat Desa Warisa adalah Hipertensi dan Diabetes Mellitus.
Ketua Tim Pengabdian Masyarakat Ns. Andi Buanasari, M.Kep., Sp.Kep. J mengungkapkan, menderita penyakit kronik selama bertahun-tahun akan membatasi aktivitas yang mungkin sering dilakukan sebelumnya, sehingga berimbas pada semua aspek kehidupan penderitanya seperti penurunan produktivitas dan juga perasaan khawatir dan takut akan prognosis penyakitnya.
Hal ini tentunya perlu mendapatkan perhatian karena stress psikologis sendiri juga dapat menyebabkan penurunan imunitas yang dapat memperparah penyakit yang diderita.
Kegiatan pengabdian masyarakat ini dibuka Hukum Tua Desa Warisa dan dihadiri sejumlah warga.
Rangkaian kegiatan ini dimulai dengan kegiatan pemeriksaan kesehatan gratis berupa pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan pemeriksaan asam urat, yang kemudian diikuti dengan penyuluhan kesehatan tentang stress dan hubungannya dengan penyakit kronik, dan diakhiri dengan pelatihan manajemen stress.
Latihan Manajemen Stress yang diberikan adalah relaksasi napas dalam dan relaksasi otot progresif yang terdiri dari 14 gerakan.
Latihan ini bermanfaat untuk mengurangi kecemasan, mengurangi ketegangan otot, memfasilitasi tidur, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan konsentrasi.
Dari pelatihan Manajemen Stress ini diharapkan masyarakat yang memiliki penyakit kronik dapat secara mandiri melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat membantu mengurangi stress.
Kegiatan pengabdian masyarakat ini sepenuhnya didanai oleh program hibah pengabdian masyarakat Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (LPPM) Universitas Sam Ratulangi Manado. (***/ferry)
